الرئيسية › الوصفات › أطباق رئيسية
كباب بوسني (Ćevapi)

كباب بوسني (Ćevapi)

طبق كباب بوسني شهير، يتميز بنكهته الغنية وقوامه الطري، يقدم عادة مع الخبز المسطح والبصل المفروم واللبن الزبادي.

35 دقيقةالوقت الكلي
4حصص
400سعرة / حصة
سهلةالصعوبة
🍖 أطباق رئيسية خالي الغلوتينكيتوقليل الكربوهيدراتبدون سكرصحي
▶ افتح في تطبيق وصفتي

في التطبيق: مؤقتات لكل خطوة، قائمة تسوق بضغطة، وخطة أسبوع على سعراتك.

🧺 المقادير (10)

👨‍🍳 طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير، اخلط اللحم البقري المفروم ولحم الضأن المفروم جيداً.

  2. أضف البصل المفروم والثوم المفروم إلى خليط اللحم.

  3. تبّل بالملح، الفلفل الأسود، البابريكا، والكمون (إذا استخدم). امزج المكونات بيديك حتى تتوزع التوابل بالتساوي.

  4. أضف الماء البارد تدريجياً مع الاستمرار في العجن. يجب أن يصبح الخليط لزجاً ومتماسكاً قليلاً، ولكنه ليس سائلاً. استمر في العجن لمدة 5-7 دقائق لضمان تماسك الكباب.

    ⏱ 7 دقيقة
  5. غطّي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل، ويفضل لعدة ساعات أو طوال الليل. هذه الخطوة تساعد على تماسك اللحم وتداخل النكهات.

    ⏱ 60 دقيقة
  6. بعد تبريد الخليط، شكّل الكباب. بلل يديك بالماء البارد لمنع الالتصاق، ثم خذ كمية من الخليط وشكّلها على هيئة أصابع متساوية الطول (حوالي 8-10 سم) وسمك (حوالي 2 سم).

  7. سخّن الزيت النباتي أو الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة إلى عالية، أو جهّز الشواية.

  8. ضع أصابع الكباب في المقلاة الساخنة أو على الشواية، مع ترك مسافة بينها. اقلِ أو اشوِ الكباب لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، حتى يصبح بني اللون وينضج من الداخل. تجنب تقليب الكباب كثيراً للحفاظ على شكله.

    ⏱ 15 دقيقة
  9. قدّم الكباب البوسني ساخناً فوراً. يُقدم تقليدياً مع الخبز المسطح (مثل خبز البيتا)، البصل المفروم، واللبن الزبادي (أو كريمة حامضة).

🔥 القيم الغذائية لكل حصة (تقريبية)

400سعرة
30.0 جمبروتين
15.0 جمكربوهيدرات
25.0 جمدهون
2.0 جمألياف

🧊 الحفظ

يُحفظ في الثلاجة حتى 3 أيام. يمكن تجميده. إعادة التسخين: مقلاة ساخنة أو شواية

اطبخها بالمؤقت والمكونات قدامك

تطبيق وصفتي: خطوة بخطوة، قائمة تسوق بضغطة، وخطة أسبوع على سعراتك ومطبخك.

حمّل مجانًا

🍲 وصفات مشابهة